Tabata Timer - HIIT 計時器健康塑身Simple VisionTabata 間歇訓練 (Tabata Training) 讓你不能再把沒時間當作不運動的藉口. 1 天鍛鍊 4 分鐘,藉由運動 20 秒、休息10 秒的頻率,在4分鐘內做 8 組動作,短時間可讓心跳看更多 »